Pilates à la maison (séance 1)


Comme promis, première petite vidéo de Pilates (mouvements basiques fondamentaux).

N'hésitez pas à vous abonner à ma chaîne pour découvrir les suivantes...

Audrey

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J espère que vous allez bien, et que vous avez passé un bel été en famille. Les batteries sont rechargées, il est temps pour nous de profiter de cette énergie positive pou pratiquer une activité phys