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Mon programme Pilates & yoga de l'été

Souplesse & renforcement dos
26:01

Souplesse & renforcement dos

Souplesse & renforcement du dos
Pilates classic
35:35

Pilates classic

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Détente & mobilité du dos
30:57

Détente & mobilité du dos

Détente & mobilité du dos
Haltères ou petites bouteilles
14:24

Haltères ou petites bouteilles

haltères ou petites bouteilles
Fessiers & abdos hypopressifs
29:13

Fessiers & abdos hypopressifs

Fessiers & Abdominaux hypopressifs
Petites bouteilles
27:24

Petites bouteilles

Travail avec haltères ou petites bouteilles de 50 cl
Jambes de rêves
14:58

Jambes de rêves

Morning routine
23:11

Morning routine

Morning routine 23 min
abdos on fire
22:58

abdos on fire

Abdos on fire

Chaîne summer pilates

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